massaggio

Parliamo degli olii essenziali (4): come usare le essenze

Le essenze naturali sono molto potenti ed è per questo che vanno usate attentamente secondo prescrizioni precise. Possono essere assunte per via interna, cioè per via orale, o esterna, cioè attraverso applicazioni sulla pelle, attraverso inalazioni, bagni, ecc.

Come avere cura delle vostre mani

Carissime, oggi voglio parlarvi della cura delle vostre mani. La nostra vita sempre "in corsa" contro il tempo, che non ci basta mai per fare tutto (marito, figli, casa, lavoro, ecc), spesso ci obbliga a trascurare piccoli gesti quotidiani, importanti però per il nostro benessere psico-fisico. 

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